Vain vahvasti juurtuneena voit nähdä korkeutesi.

VALMENTAJATAUSTA

Yli vuosikymmenen kokemus sekä yritys- ja yksilövalmentamisesta että työfysioterapeutin työstä. Vuodesta 2015 lähtien funktionaalisen lääketieteen opintoja PRO Health Oy:n kouluttamana (modulit IA, IB, IIA, IIB, IIC, IID, IIIA, IIIC, IVA, IVB, VIA, käytännön kurssi).

Laaja repertuaari kurssien ja työpajojen vetämisestä: raakasuklaa-, raakakakku-, smoothie-, voimakasvi-, ruuanvalmistuskurssit ja erilaiset hyvinvointiluennot, meditaatio- ja hengitystyöpajat. Lähi- ja luomuruokaan sekä kokonaishyvinvointiin keskittyvän Ruokapuoti Lumon perustaminen Raumalle v. 2010 ja vetovastuu 2020 elokuulle asti. Pääsarjatason joukkueurheilutaustaa kahdentoista vuoden ajalta.

Koulutuksia, työelämää ja urheiluelämää enemmän minua ovat opettaneet kohtaamani suuret haasteet, niistä oppiminen, selviäminen ja lopulta eheytyminen. Burnout, masennus ja luukasvaimet veivät syvänteisiin, mutta näyttäytyvät nyt yksinä arvoikkaimmista elämänkokemuksista, joita kannan mukanani.

Myös syvempi tutustuminen itseen; halu ymmärtää kuka minä aidosti olen ja mitä minä aidosti haluan sekä isyys että parisuhde; suuret opettajani, antavat minun joka hetki oivaltaa uusia asioita, joista voi ammentaa viisautta elämän kokijana ja myös valmentajana.

Intohimojani ovat nautinnollisen elämän biohakkerointi, oman olemuksen eri tasoihin tutustuminen, päivittäinen luonnossa liikkuminen, hiljentyminen sisäisen maailman äärelle ja elämän mysteerin ihmettely.

4 ELEMENTIN TIETOISUUSVALMENNUS

Neljän elementin tietoisuusvalmennus on laaja omien tottumusten, rutiinien, uskomusten ja toimintamallien sekä sisäisen maailman että ulkoisen todellisuuden kokonaiskartoitus. MAA-, ILMA-, VESI- ja TULI-elementtien kuvaukset on esitelty alla.

Kartoitus antaa sinulle mahdollisuuden tulla tietoiseksi monista eri aspekteista itsessäsi, ehkä jopa sellaisista, joiden olemassa oloa et ole aikaisemmin tunnistanut. Tietoisina voimme joskus tulla elämässä kohtaan, jossa valintana on muiden ja yleisen mielipiteen sijaan oma kokemus asioista ja TIE TOINEN!

Valmennuksen myötä saat pääsyn 6 kk:n ajaksi kattavaan videokirjaston, jossa on jokaisen elementin teemoihin liittyen +10 videota kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, terveyden ja tietoisena elämisen optimointiin. Yhden etä-/livevalmennuksen kesto on 90 minuuttia. Valmennukset ovat myynnissä verkkokaupassa:

Valmennusajankohta sovitaan aina henkilökohtaisesti puhelimitse 050 4544 500 tai sähköpostitse: info@terosuhonen.com

Valmennusta toteutetaan yksilö-, ryhmä- ja yritysvalmennuksina. Pyydä tarjousta räätälöidyistä valmennuksista, työpajoista tai työhyvinvointipäivien ohjelmasta!